1. Menghindari Minum Soda
Salah satu minum yang dihindari untuk menjaga kesehatan limpa adalah minuman soda.
Soalnya, soda mengandung banyak gula yang menambah beban kerja dari sistem getah bening.
2. Berolahraga
Olahraga memang memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Untuk memastikan sistem getah bening atau limpa tetap sehat adalah dengan berolahraga.
Bermain trampolin merupakan salah satu jenis olahraga terbaik untuk menyehatkan sistem limpa.
Baca Juga: Jangan Panik, Begini Cara Mengatasi Demam di Rumah, Salah Satunya Banyak Minum Air
Soalnya, secara otomatis jenis olahraga tersebut akan meningkatan aliran getah bening.
3. Minum Teh
Berbeda dengan soda, teh merupakan minuman herbal yang baik bagi kesehatan. Salah satu manfaat mengonsumsi teh ialah baik untuk menjaga kesehatan getah bening.
4. Mengonsumsi Kacang-kacangan
Jenis makanan yang mengandung asam lemak baik adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan baik untuk menjaga kesehatan getah bening.
Disarankan untuk mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kacang tanah, kacang kenari, dan kacang tanah.