GridKids.id - Menjaga asupan makan merupakan hal penting untuk mengontrol gula darah tetap stabil.
Penyandang diabetes harus mengurangi asupan makanan yang serba manis agar enggak memicu peningkatan gula darah.
Selain itu, penyandang diabetes bisa mengonsumsi sejumlah makanan agar kadar gula darah tetap stabil atau turun.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Zucchini Ampuh Menurunkan Gula Darah Hingga Baik untuk Jantung
Beberapa makanan yang bisa mengontrol gula darah ialah buah dan sayuran, tetapi tak semua buah dan sayuran bisa aman dikonsumsi penyandang diabetes.
Lalu, buah dan sayuran apa saja yang bisa menjaga atau mengontrol gula darah? Yuk, kita cari tahu!