2. Minum Banyak Air
Minum banyak air bisa membantu mengeluarkan racun dan proses pemulihan. Untuk anak-anak disarankan mencampurkan air dengan jus buah supaya kandungan gula berkurang.
Hindari minuman tinggi gula ketika sedang demam.
3. Memakai Baju Tipis dan Nyaman
Kenakan pakaian nyaman dan longgar saat demam. Hal tersebut bisa membantu tubuh rileks dan meningkatkan sirkulasi udara.
Selain itu, kamu juga bisa menyingkirkan selimut dan pakaian yang berlebih yang dapat membuat demam berlangsung lebih lama dan memerangkap demam.
Baca Juga: Apa Fungsi Setiap Bagian dari Tumbuhan? Materi Kelas 4 SD Tema 3
4. Kompres Tubuh dengan Air Hangat
Salah satu cara mengatasi demam di rumah adalah mengompres tubuh dengan air hangat. Celupkan handuk kecil ke dalam air hangat dan letakkan di kaki, ketiak, dan dahi.
Mengompres dapat membantu tubuhmu tetap sejuk dan membuat lebih nyaman. Jangan menggunakan air dingin untuk mengompres.
Soalnya dapat meningkatkan suhu inti tubuh dan menyebabkan demam bertahan lebih lama, Kids.