1. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi susu dingin pada malam hari akan bermanfaat untuk menurunkan berat badan berlebih, Kids.
Meski ada yang berpandangan susu akan menambah berat badan jika mengonsumsinya ketika malam hari.
Namun, itu enggak selalu terjadi karena semua tergantung pada jenis susu yang dikonsumsi.
Baca Juga: Bukannya Dapat Nutrisi, Minum Susu dalam 4 Keadaan Ini Justru Bisa Picu Masalah Kesehatan
Mengonsumsi susu dingin pada malam hari bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kepadatan tulang.
2. Susu dingin di malam hari mengurangi keasaman
Mengonsumsi susu dingin pada malam hari sangat bagus untuk mengurangi keasaman.
Ini karena, susu dingin merupakan obat asam lambung dan bisa menghilangkan rasa enggak nyaman ketika tidur, Kids.