6 Cara Menyantap Buah Delima agar Mendapatkan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

GridKids.id - Buah delima atau pomegranate tentu sudah enggak asing, Kids.

Butiran buah delima terkenal enak dan menyegarkan ketika dimakan.

Buah delima termasuk buah superfood soalnya memiliki nilai gizi yang tinggi dan baik untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Mengenal Fakta Unik dari Pangea, Daratan yang Membentuk Samudra, Salah Satunya Memiliki Iklim yang Berbeda

Selain rasa yang enak, buah delima juga mengandung banyak manfaat untuk tubuh.

Buah delima mengandung kandungan mineral, vitamin, kalori dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Nah, beberapa cara untuk menyantap buah delima supaya mendapatkan manfaatnya. Apa saja?

1. Sup Delima

Buah delima enggak hanya dimakan langsung namun juga dapat dibuat sup, lo. Bukan dijadikan sup buah delima, melainkan diolah sebagai campuran dari sup.

Caranya cukup sederhana, siapkan bahan untuk membuat sup pada umumnya. Campurkan buah delima yang telah dipotong-potong kecil.

Sup yang segar dan menyehatkan dengan campuran buah delima. Meski cukup asing, tetapi wajib dicoba, Kids.

2. Ditaburkan dalam Makanan

Salah satu cara makan buah delima dapat dicampurkan dengan minuman atau makanan. Buah delima dapat ditaburkan pada makanan yang telah ada atau minuman.

Baca Juga: Mengenal 6 Jenis Iklim Berdasarkan Ciri Lingkungannya

Seperti, minuman jus buah, jeruk dan yang lainnya. Dengan cara ini kandungan mineral dari buah delima dapat dikombinasikan dengan nutrisi dari makanan dan minuman.

3. Dijadikan Camilan

Buah delima berbentuk bulat-bulat kecil dapat dijadikan camilan yang enak dan sehat, Kids. Biji buah delima biarkan apa adanya.

Kamu hanya perlu memisahkan biji buah delima kemudian dimasukkan dalam wadah. Kamu bisa menikmatinya buah delima sebagai camilan sehat soalnya kaya akan vitamin C.

4. Dimakan Langsung

Kamu dapat menikmati buah delima dengan dimakan langsung. Potong buah delima menjadi dua atau empat potong.

Kemudian potongan tersebut dapat dimakan langsung. Cara ini termasuk tradisional dan sederhana namun enggak mengurangi kenikmatan makan buah delima.

5. Dibuat Jus

Buah delima dibuat jus seperti buah pada umumnya. Biji buah delima dimasukkan ke dalam blender dan campur air secukupnya, serta tambahkan gula sesuai selera.

Baca Juga: 5 Cara yang Bisa Dicoba untuk Mengatasi Telinga Berdengung Tiba-Tiba, Salah Satunya Istirahat yang Cukup

Kamu juga bisa mengonsumsi tanpa campuran gula. Jus buah delima cocok dinikmati siang hari.

6. Campuran Salad Buah

Jika kamu menyukai salah buah, buah delima bisa dijadikan campuran, Kids. Caranya cukup mudah dengan membuat salad buah pada umumnya.

Tambahkan buah delima pada salah buah tersebut. Biji buah delima yang enak dipadukan dengan buah lainnya akan memperkaya kandungan vitamin bagi tubuh.

Itulah, enam cara menikmati buah delima supaya mendapatkan manfaat bagi tubuh.

-----

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.