2. Memicu Sembelit
Jika kamu menahan lapar dalam waktu yang lama akan memicu sembelit, Kids. Apalagi saat tiba waktu makan, kamu enggak mengunyahnya dengan baik soalnya terburu-buru.
Enzim pada sistem pencernaan akan kesulitan mencerna makanan besar yang masuk ke tubuh. Sehingga bisa membusuk dan memicu sembelit.
Baca Juga: Jangan Asal, Begini Cara Merawat Lensa Kacamata agar Awet dan Enggak Tergores
3. Kualitas Daya Kerja Otak Menurun
Salah satu penyebab menurunnya kualitas daya kerja otak adalah kekurangan sumber nutrisi dari makanan.
Hal tersebut menyebabkan daya tangkap dan fokus menjadi enggak berjalan dengan baik.
4. Pertumbuhan Otot-Otot dalam Tubuh Melemah
Jika sering menahan lapar maka juga sering merasa lemas. Soalnya tubuh enggak mendapatkan nutrisi dari makanan dan tubuh akan lemas.
Sehingga mengakibatkan fungsi dan jaringan otot menjadi melemah.