GridKids.id – Mengonsumsi kopi biasanya dilakukan oleh orang dewasa atau remaja juga, Kids.
Banyak yang mempercayai kalau kopi dapat meningkatan semangat dan menahan kantuk.
Selain itu, mengonsumsi juga memiliki manfaat lain seperti meningkatkan fungsi otak, suasana hati, dan lain sebaginya.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ampas Kopi Ternyata Dapat Menyuburkan Tanaman, Ini Manfaatnya
Namun, usia muda dan lainnya harus hindari mengonsumsi kopi secara berlebihan karena akan berdampak negatif serta memperpendek umur.
Oleh sebab itu, perlu dihindari karena konsumsi kopi berbahaya untuk kesehatan jika berlebihan.
Selain itu, ampas kopi juga dapat kita gunakan untuk tanaman, lo.
1. Konsumsi kopi secara berlebihan
Menurut sejumlah penelitian, mengonsumsi kopi secara berlebihan bisa memperpendek umur seseorang, lo.
Oleh sebab itu, sebaiknya usia muda yang gemar minum kopi secara berlebihan harus dihindari atau seenggaknya dikurangi.
Baca Juga: 9 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Dingin, dari Ubi Jalar sampai Jahe
2. Kopi terlalu banyak gula dan krimer
Sudah menjadi rahasia umum kalau mengonsumsi gula atau krimer secara berlebihan akan memicu obesitas dan diabetes pada seseorang.
Oleh sebab itu, harus menghindari konsumsi kopi secara berlebihan terlebih yang memiliki gula dan krimer.
Selain itu, sebuah penelitian menemukan bahwa gula berlebihan dapat meningkatkan risiko kematian usia muda, Kids.
3. Mengonsumsi kopi mengandung banyak kafein
Untuk yang belum tahu, kafein akan menimbulkan efek buruk pada tubuh.
Baca Juga: Pantas Digemari Dunia, Ternyata Ini Keistimewaan Berbagai Jenis Kopi dari Indonesia
Efek tersebut akan memicu meningkatnya kecemasan, insomnia, dan gangguan pencernaan yang bisa memicu sakit kronis lainnya.
Oleh sebab itu hindari mengonsumsi kopi lebih dari 1.000 miligram kafein per hari, Kids.
Nah itu, tadi bahayanya mengonsumsi kopi terlebih pada usia muda yang harus dihindari.
Manfaat lain dari ampas kopi
Jika ada ampas kopi sebaiknya jangan langsung dibuang, ya! ampas kopi ternyata dapat berguna untuk tanaman di rumah. Salah satunya dapat menyuburkan tanaman.
Nitrogen yang tinggi pada kopi dapat membuat tumbuhan berkembang dengan baik.
Ampas ini baik untuk kita yang menanam tanaman sayur, buah atau pun tanaman hias.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.