1. Konsumsi kopi secara berlebihan
Menurut sejumlah penelitian, mengonsumsi kopi secara berlebihan bisa memperpendek umur seseorang, lo.
Oleh sebab itu, sebaiknya usia muda yang gemar minum kopi secara berlebihan harus dihindari atau seenggaknya dikurangi.
Baca Juga: 9 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Dingin, dari Ubi Jalar sampai Jahe
2. Kopi terlalu banyak gula dan krimer
Sudah menjadi rahasia umum kalau mengonsumsi gula atau krimer secara berlebihan akan memicu obesitas dan diabetes pada seseorang.
Oleh sebab itu, harus menghindari konsumsi kopi secara berlebihan terlebih yang memiliki gula dan krimer.
Selain itu, sebuah penelitian menemukan bahwa gula berlebihan dapat meningkatkan risiko kematian usia muda, Kids.