GridKids.id - Apakah kamu sering makan tomat mentah, Kids?
Tomat mentah sering kali ditemukan pada lalapan makanan. Namun, enggak sedikit juga orang yang makan tomat mentah.
Banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang didapatkan dari makan tomat.
Tomat mengandung mineral dan vitamin, seperti kolin, vitamin B kompleks, fosfor, zat besi, dan zinc.
Baca Juga: 7 Cara Sederhana Atasi Diare, Cukup dengan Bahan yang Ada di Rumah
Enggak hanya itu, ada juga nutrisi pada tomat, yaitu phenolic, likopen, lutein, dan karotenoid.
Manfaat tomat bagi tubuh salah satunya meningkatkan metabolisme tubuh. Namun, tomat juga bisa berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi mentah dan berlebihan.
Apa saja bahaya mengonsumsi tomat mentah secara berlebihan?