1. Air Garam
Salah satu cara sederhana dan mudah dengan menggunakan air garam yang dapat dibuat di rumah.
Jika sakit tenggorokan salah satu cara meredakan nyeri dan memecah sekresi dengan bantuan air garam.
Manfaat lainnya, air garam dapat membantu menghilangkan bakteri atau virus yang ada di tenggorokan.
Caranya cukup mudah, berkumurlah dengan air garam untuk mengurangi pembengkakan. Kamu bisa melakukannya tiga jam sekali.
Baca Juga: Macam-Macam Gejala Radang Tenggorokan dan Cara untuk Mengatasinya
2. Peppermint
Biasanya kamu akan menemukan peppermint pada makanan permen agar napas lebih segar.
Ternyata pappermint juga ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan, lo.
Seperti yang kita tahu, terdapat mentol dalam peppermint yang dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Hal ini karena peppermint mengandung anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mempercepat penyembuhan.