GridKids.id - Seringkali melihat buah ceri sebagai hiasan di atas kue. Ternyata, buah ceri memiliki manfaat bagi kesehatan.
Buah ceri memiliki rasa yang manis dan berukuran kecil. Namun, di balik itu terdapat manfaat yang beragam berkat kandungan di dalamnya.
Kandungan dalam buah ceri, yaitu polifenol dan antioksidan yang mampu melawan penyakit.
Berikut ini manfat buah ceri bagi kesehatan. Apa saja ya, Kids?
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Pencernaan Hingga Mencegah Pikun, Sederet Manfaat Buah Bit yang Jarang Diketahui
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Kandungan antiinflamasi pada buah ceri dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat.
Buah ceri juga memiliki indeks glikemik yang rendang dibandingkan buah-buah lainnya, lo.
Sehingga buah ceri enggak memicu lonjakan, namun dapat menurunkan kadar gula darah dan insulin dalam tubuh.