3. Perut menjadi kembung
Berlebihan mengonsumsi garam akan memicu tubuh untuk banyak menahan cairan guna menjaga keseimbangan, Kids.
Ini akan berdampak pada perut kembung dan enggak nyaman.
4. Gangguan ginjal
Mengonsumsi garam berlebih bisa memicu gangguan ginjal karena meningkatnya jumlah protein dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Kelebihan Garam yang Sering Dialami Banyak Orang
Dampaknya bisa meningkatkan risiko gangguan ginjal atau munculnya batu ginjal.
5. Sakit Kepala
Berlebihan mengonsumsi garam akan memicu sakit kepala yang sangat menganggu.
Ini karena, banyaknya sodium yang masuk ke tubuh sehingga memerlukan ruang lebih luas untuk pembuluh darah.
Tekanan pembuluh darah akan memicu tekanan darah akan meningkat sehingga dampaknya sakit kepala.
---
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.