Konsumsi 5 Jenis Makanan Jika Demam dan Lelah Setelah Vaksin COVID-19
1. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai rempah-rempah untuk bumbu dapur. Namun, kandungan pada kunyit bersifat anti-bakteri dan anti-virus.
Jika merasa deman dan lelah setelah vaksin COVID-19, kamu dapt meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi kunyit.
Antioksidan kurkuminoid dan minyak esensial terutama sangat baik untuk imunitas tubuh.
Baca Juga: Manfaat Kunyit dan Madu, Salah Satunya Baik Dapat Menjaga Daya Ingat
2. Jahe
Jahe merupakan tumbuhan rimpang yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional.
Kandungan pada jahe berperan secara signifikan untuk dapat mengurangi peradangan. Kamu bisa mengonsumsi dengan menjadikannya wedang jahe atau dicampur ke dalam teh.
3. Makanan dengan Kadar Air Tinggi
Tips untuk menjaga sistem kekebalan tubuh adalah dengan menghidrasi tubuh, kamu dapat mengonsumsi salah satu buah-buahan di antaranya adalah semangka.