Kelebihan protein juga bisa menyebabkan bau mulut, lo.
Apalagi kalau kamu mengganti asupan karbohidrat dengan makanan terlalu banyak makanan berprotein tinggi.
Hal ini bisa menyebabkan tubuh mengalami kondisi yang disebut ketosis.
Kondisi ini bisa mambuat zat kimia keton menumpuk di dalam tubuh, sehingga menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Bukan Cuma Daging, Ini Deretan Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Apa Saja?
Cepat Haus
Cepat merasa haus juga jadi salah satu tanda tubuh kelebihan protein.
Sebab, terlalu banyak konsumsi protein bisa menyebabkan tubuh jadi dehidrasi ringan.
Hal ini terjadi karena ginjal bekerja terlalu keras untuk membuang kelebihan protein dan limbah nitrogen dari proses metabolisme protein.
Nah, kondisi ini bisa menyebabkan seseorang terus buang air kecil.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.