- Risiko Obesitas
Berdasarkan penelitian, makan dengan cepat dapat menyebabkan risiko obesitas.
Hal ini karena perut enggak punya cukup waktu untuk memberi tahu tubuh bahwa dia sudah terisi.
Sehingga otak enggak memberikan sinyal jika perut sudah kenyang dan kita jadi makan lebih banyak.
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Lalapan Ini Baik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Salah Satunya Selada
- Risiko Penyakit Jantung
Jika kita mengonsumsi makanan dengan porsi banyak, maka dapat berpengaruh dengan kesehatan jantung.
Tahukah kamu? Kesehatan jantung dapat dipengaruhi dengan kecepatan makan kita.
Di sisi lain, obesitas dapat menyebabkan penyakit penyakit jantung koroner.