2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Metabolisme bisa dimaksimalkan dan ditingkatkan dengan mengonsumsi teh, lo.
Kandungan polifenol katekin dapat memicu dan mendorong pengeluaran energi dalam tubuh dengan memberikan efek hangat.
Sehingga lemak segera teroksidasi dan sensitivitas insulin menjadi meningkat.
Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Pagi Hari, 4 Jenis Minuman Sederhana Ini Punya Banyak Manfaat Kesehatan
3. Mengurangi Penyakit Jantung
Menurut penelitian, dengan meminum teh tiga kali dalam sepekan akan meningkatkan kesehatan jantung, lo.
Orang yang minum teh akan memiliki risiko penyakit stroke dan jantung lebih rendah 20% daripada orang yang enggak minum.
Disarankan teh hijau dan teh hitam untuk dikonsumsi. Teh tawar panas bisa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan mengontrol pembekuan darah dalam tubuh.