1. Mengandung banyak nutrisi baik bagi tubuh
Pistachio mengandung beragam nutrisi untuk tubuh seperti kalori, karbohidrat, serat, protein, lemak, gula, magnesium, fosfor, dan lain sebagainya.
Pistachio merupakan makanan yang paling kaya kandungan vitamin B6 yang berperan penting dalam mengatur gula darah dan pembentukan hemoglobin.
2. Mempercepat kinerja bakteri baik
Kandungan serat dalam pistachio berdampak baik pada pencernaan.
Serat akan dicerna oleh bakteri baik di usus, lalu difermentasi menjadi asam lemak rantai pendek yang bermanfaat.
Antara lain untuk mengurangi risiko gangguan pencernaan, kanker, dan sakit jantung.
Baca Juga: Lidah Buaya Enggak Hanya untuk Rambut, Tapi Bisa Membantu Melancarkan Pencernaan!
3. Memperlancar aliran darah
Pada 30 gram kacang pistachio, sudah bisa memenuhi 28% dari keseluruhan asupan vitamin B6 yang dibutuhkan dalam sehari.
Vitamin B6 bermanfaat untuk melancarkan oksigen pada darah menuju ke sel-sel tubuh.