1. Makanan tinggi garam (natrium)
Konsumsi garam (natrium/sodium) tetap diperbolehkan, dengan catatan bahwa jumlahnya harus dibatasi, yaitu enggak lebih dari 2000 mg sodium atau setara 1 hingga 1,5 sdt garam per hari.
Batas ini direkomendasikan untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal.
Karena ketika tubuhmu terlalu banyak asupan garam, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuat natrium.
Kinerja ginjal yang meningkat ini bisa merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal.
Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Ini Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Aman, Jangan Sampai Stroke Dulu
Selain itu, konsumsi garam berlebihan bisa memicu tekanan darah tinggi. Hal ini akan berefek jangka panjang pada kerusakan ginjal permanen.
Makanan yang perlu dihindari oleh penderita sakit ginjal adalah makanan olahan seperti sosis, kornet, ikan asin, dan makanan cepat saji yang tinggi natrium seperti mie instan.