GridKids.id - Di antara kamu pasti sudah pernah minum teh yang menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Tahukah kamu? Kalau teh memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, lo. Minuman ini juga memiliki banyak varian macam yang punya khasiat masing-masing.
Baca Juga: Hindari dari Sekarang, Ini Bahaya Mengonsumsi Teh Manis Setelah Makan, Apa Saja?Selain enak dan bisa menenangkan, teh dijadikan sebagai minuman wajib yang selalu ada di rumah. Lalu, apa saja jenis-jenis teh yang baik untuk menjaga kesehatan kita? Yuk, langsung saja simak di sini!
1. Teh Kembang Sepatu Kids, pernah dengar teh kembang sepatu? Teh ini memiliki rasa yang menyegarkan dan bisa kamu coba. Teh kembang sepatu biasanya dibuat dari bunga rosella dengan ekstrak kelopaknya. Daunnya memiliki kandungan antioksidan dan antitumor yang juga dapat melindungi tubuh kita dari penyakit lainnya. Selain itu, teh kembang sepatu juga dapat bantu mengatur tekanan darah sehingga akan tetap stabil.
Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Pagi Hari, 4 Jenis Minuman Sederhana Ini Punya Banyak Manfaat Kesehatan
2. Teh Melati
Kamu pasti sudah enggak asing lagi dengan teh melati karena sering dikonsumsi banyak orang. Memiliki aroma melati yang khas, teh ini juga dapat meningkatkan kesehatan hingga mengurangi stres.
Aromanya dapat menenangkan saraf dan bisa perbaiki suasana hati.
3. Teh Rooibos Teh rooibos berasal dari tanaman asli Afrika Selatan yaitu Aspalathus linearis yang memiliki antioksidan yang kuat sama seperti teh hijau. Antioksidan di dalamnya dapat melindungi hati dan melindungi organ kerusakan pada hati. Selain itu, teh rooibos juga bisa menurunkan tekanan darah dan meregangkan otot karena memiliki kandungan chrysoeriol. 4. Teh Lemon Verbana
Teh lemon verbana sudah lama dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya untuk KesehatanPolifenol di dalamnya dapat mengurangi pembentukan asam lemak dalam tubuh. Selain itu, ekstrak lemonnya mampu menurunkan inflamasi dalam darah. 5. Teh Hijau Teh hijau memiliki banyak manfaat dan khasiat yang terkandung di dalamnya. Kaya akan antioksidan, jika dikonsumsi dengan rutin, teh hijau juga dipercaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
Hal dikarenakan teh hijau memiliki kandungan polifenol dalam teh yang biasa disebut dengan epigallocatechin gallate.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.