GridKids.id - Minum air sangat penting untuk menjaga kesehatan kita, Kids. Salah satunya agar kita terhindar dari dehidrasi.
Minum enggak cuma dilakukan saat kita haus atau setelah makan, lo.
Waktu tidur, tubuh juga kehilangan cairan. Oleh karena itu, kita juga disarankan untuk minum saat bangun tidur di pagi hari.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Air Panas di Pagi Hari, Salah Satunya Redakan Hidung Tersumbat
Eits, tapi jangan sembarang mengonsumsi berbagai minuman, ya!
Kamu juga harus memerhatikan jenis minuman apa saja yang sebaiknya dikonsumsi di pagi hari.
Nah, inilah beberapa jenis minuman yang baik dikonsumsi pagi hari.