Posisi ini, membuat gravitasi lebih cepat untuk mengembalikan asam lambung yang naik sampai ke perut.
Manfaat lain tidur miring ke kiri
Selain itu, menempatkan bantal di antara kaki bagian bawah dianggap bisa membantu meluruskan pinggul dengan lebih baik supaya terhindar dari nyeri punggung bawah.
Para ahli menyarankan, posisi tidur miring ke kiri yang ditinggikan karena bisa membantu mengurangi gejala mulas malam hari.
Tidur dengan posisi ini juga bisa melancarkan sirkulasi darah menuju jantung sekaligus mengurangi risiko heartburn atau sensasi dada seperti terbakar.
Baca Juga: Rentan Dialami Generasi Muda, Inilah Penyakit Gerd Anxiety dengan Siklus Berulang
Itulah tadi mengapa para penderita maag dianjurkan untuk memilih posisi tidur miring ke kiri.
Ternyata hal itu berkaitan dengan fungsi organ tubuh yang lebih menguntungkan dan menghindarkan dari kondisi kambuh ketika akan tidur di malam hari
Semoga informasi di atas bermaanfaat buatmu, ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.