GridKids.id - Penyakit maag atau permasalahan di organ pencernaan lain bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyakit maag bisa kambuh jika pola makan yang salah, jadwal makan yang enggak teratur, atau bahkan mengonsumsi makanan yang bisa memicu maag.
Rasa nyeri bisa muncul tiba-tiba, enggak kenal waktu, bahkan bisa menyerang ketika kita akan tidur di malam hari.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Kebiasaan yang Dapat Menyebabkan Seseorang Terkena Penyakit Maag
Tahukah kamu? Bahwa posisi tidur bisa membantu meredakan gejala yang dirasakan oleh penderita maag yang sedang kambuh.
Menurut Sleep Foundation, maag bisa kambuh karena dipengaruhi oleh posisi tidur seperti, ketika berbaring, gravitasi enggak mendukung asam lambung tetap berada di perut.
Hal ini membuat cairan naik kembali ke kerongkongan.