Menjaga kesehatan mata
Vitamin A pada teri berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
Kandungan nutrisi pada ikan teri ini bisa membantu pembentukan fotopigmen yang bisa membantumu melihat di malam hari.
Selain itu, bisa meningkatkan fungsi konjungtiva dan kornea yang berfungsi untuk membiaskan dan memfokuskan cahaya yang masuk ke mata.
Ternyata ada banyak ya kids, manfaat mengonsumsi ikan teri untuk kesehatan tubuh.
Namun, harus tetap diperhatikan juga ya konsumsinya.
Usahakan untuk enggak mengonsumsi ikan teri yang diasinkan karena, kadar natriumnya yang tinggi bisa memicu masalah kesehatan lain seperti hipertensi atau darah tinggi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.