Sebaiknya, cek porsi mayones yang digunakan dan makanan yang dikonsumsi.
Mengonsumsi salad sayur atau buah memang sehat. Namun jika menggunakan mayones sebagai dressing yang lebih maka enggak akan sehat lagi.
Tekanan darah naik
Sebagai bumbu pelengkap, mayones memiliki kandungan lemak yang tinggi. Hal tersebut bisa menaikan tekanan darah.
Jika tekanan darah naik, maka akan memicu penyakit jantung dan stroke. Mayones mengandung lemak omega tinggi bisa memicu serangan jantung.
Gula darah melonjak
Enggak cuma tekanan darah yang naik, mayones juga bisa menyebabkan gula darah naik, lo.
Sebagian orang mungkin menyangka kandungan gula pada mayones hanya sedikit. Padahal, mayones mengandung banyak gula daripada bumbu lainnya, Kids.
Ternyata mayones yang rendah lemak bisa mengandung 4 gram gula per sendok makan. Pertimbangkan untuk mengonsumsi dan memilih mayones.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.