Oksitosin: memberikan pujian, memberikan perhatikan secara fisik seperti pelukan.
Serotonin: berlatih untuk menenangkan pikiran, menghabiskan waktu di alam bebas, mendapatkan cahaya matahari dengan berjemur di pagi hari, berkegiatan dan aktif berolahraga.
Baca Juga: Manfaat Senam di Pagi Hari, Salah Satunya Menciptakan Perasaan Bahagia
Nah, Kids, itulah jenis-jenis hormon bahagia dalam tubuh dan bagaimana cara mengaktifkannya.
Apa kamu sudah mulai menyusun agenda untuk mengaktifkan hormon bahagiamu sendiri, kids?
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.