Makanan yang Berminyak dan Tinggi Lemak
Sebenarnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak enggak baik untuk kesehatan secara umum, enggak cuma pada pasien COVID-19.
Ada banyak makanan berminyak dan tinggi lemak di sekitar kita. Mulai dari gorengan sampai bakso dan makanan cepat saji (junk food).
Makanan berminyak dan tinggi lemak bisa memperparah peradangan.
Baca Juga: Terpapar COVID-19 Saat Lakukan Perjalanan Jauh? Berikut Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan
Kafein
Pasien COVID-19 membutuhkan waktu istirahat yang cukup, nih. Hal ini agar proses penyembuhan lebih cepat.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi kafein secara berlebihan, seperti yang terdapat pada kopi, teh, atau cokelat.
Lebih baik, konsumsi minuman lain yang lebih menyehatkan. Misalnya air putih, susu, air kelapa, atau jus buah tanpa gula.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.