Dilansir dari beberapa sumber, setelah isolasi mandiri COVID-19, ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, antara lain:
1. Tetap menggunakan masker
Setelah pulih dari COVID-19, tetap periksa kadar oksigen. Pakai masker dan jaga jarak dari anggota keluarga selama beberapa hari.
Jangan lupa memakai masker dan istirahat minimal 10 hari untuk memastikan tubuh sudah benar-benar pulih.
Baca Juga: Kapan Selesai Isolasi Mandiri? Kenali Tanda Tubuh Sudah Pulih dari COVID-19
2. Mengurangi kegiatan yang berat
Meski sudah sembuh dan selesai menjalani isolasi mandiri, disarankan untuk jangan langsung melakukan kegiatan yang berat atau membebani diri.
Perlu diingat tubuh baru saja berjuang melawan penyakit yang menyerang sistem kekebalan.
Jika ingin berolahraga, pilih olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, yoga, dan lainnya.