Fungsi Utama
Sebelumnya, telah dijelaskan bahwa vitamin D mempunyai fungsi untuk menyempurnakan kesehatan tulang, jantung, otak dan juga otot.
Sedangkan, vitamin D3 mempunyai fungsi sebagai penyempurna asupan vitamin D yang ada di dalam tubuh kita.
Pada dasarnya, sumber utama vitamin D adalah dari sinar matahari, namun enggak semua orang punya waktu luang untuk berjemur.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan yang Kaya Kandungan Vitamin D, Lezat dan Mudah Ditemukan
Maka dari itu, dibutuhkan vitamin D3 pada bahan pangan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh agar dapat terpenuhi dengan sempurna
Bahan pangan tersebut dapat digantikan pula dari suplemen yang bisa dikonsumsi secara langsung dan rutin oleh seseorang.
Nah, itu dia, Kids, perbedaan di antara vitamin D dan vitamin D3. Jangan salah lagi, ya!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia