Dikutip dari Kompas.com, banyak orang menyalahartikan ketika minum air hangat setelah makan dapat membakar lemak.
Soalnya keringat yang keluar dianggap lemak dalam tubuh kita terbakar, Kids.
Padahal keringat keluar dari tubuh bukan tanda bahwa kalori terbakar melainkan berfungsi untuk mendinginkan tubuh.
Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Dikutip dari hellosehat.com, minum air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh, lo.
Soalnya interaksi yang terjadi antara tubuh dan air es akan memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk menghangatkan air yang masuk ke dalam tubuh.
Caranya dengan membakar kalori untuk meningkatkan metabolisme tubuh, Kids.
Untuk mengonsumsi air es yang sehat, bisa dengan membuat infused water.
Membuat infused water dengan merendam semangka, mentimun, lemon, stroberi, dan jeruk di dalamnya.
Baca Juga: Sering Mengantuk Setelah Makan dan Kenyang? Ternyata Bisa Jadi 3 Hal Ini Penyebabnya
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.