GridKids.id - Mengonsumsi air putih di pagi hari merupakan hal penting untuk mengembalikan cairan yang hilang, Kids.
Saat tidur malam, tubuh banyak kehilangan cairan. Oleh sebab itu, perlu minum air putih ketika pagi hari agar enggak dehidrasi.
Baca Juga: Enggak Main-Main, Ternyata Ini Manfaat dari Meletakkan Segelas Air di Bawah Kasur
Ada beberapa orang yang mengonsumsi air panas di pagi hari karena memiliki manfaat kesehatan dibanding air dingin.
Beberapa manfaat yang muncul ketika mengonsumsi air panas di pagi hari ialah meningkatkan pencernaan dan menjadi lebih tenang.
Baca Juga: 6 Hal yang Efektif Membantu Kita agar Bisa Bangun Lebih Awal
Untuk suhu yang direkomendasikan bekisar 54 hingga 71°C.
Lalu, apa saja manfaat meminum air panas ketika pagi hari?