GridKids.id - Pernahkan perutmu mendadak mulas di pagi hari, saat hujan atau cuaca menjadi dingin?
Ternyata cuaca berpengaruh terhadap kondisi fisik maupun psikologismu, lo. Udara dingin bisa memengaruhi tubuh manusia.
Misalnya saja jadi sering buang air kecil, menggigil tanpa henti, dan gangguan pada sistem pencernaan.
Baca Juga: Hampir Masuki Puncak Kemarau, Kenapa Suhu di Indonesia Justru Terasa Lebih Dingin?
Hal tersebut bisa disebabkan karena kinerja berbagai sistem pada tubuh yang dapat melambat akibat cuaca dingin, termasuk sistem pencernaan.
Suhu normal tubuh berada di antara 36,1-37 derajat celcius. Pada kondisi ini sistem pencernaan dapat beekrja dengan baik.
Kenapa bisa muncul rasa mulas di perut ketika terkena udara dingin?
Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?
Sistem kekebalan tubuh menurun
Pengaruh cuaca dingin terhadap kondisi seseorang bisa berbeda-beda, lo. Umumnya, kita lebih berisiko terserang bakteri saat cuaca dingin.
Bakteri lebih mudah menyerang ketika sistem kekebalan tubuh menurun.
Mengganggu sistem pencernaan
Cuaca dingin membuat sistem pada tubuh melambat, salah satunya sistem pencernaan.
Baca Juga: Menginginkan Udara di Rumah Lebih Adem? Letakkan Tanaman Ini di Ruangan
Enggak cuma mulas, banyak reaksi tubuh saat terkena udara dingin, seperti sering membuang air. Namun, hal ini hanya terjadi pada sebagian orang.
Mengalami gejala lain
Bakteri menyerang enggak hanya melalui cuaca yang dingin, melainkan dari makanan yang sudah terkontaminasi.
Bakteri ini akan semakin kuat menyerang tubuh saat sistem pencernaan melambat.
Enggak cuma mulas, kamu bisa merasakan diare, demam, bahkan ruam pada kulit.
Kondisi psokologis
Enggak cuma kondisi fisik saja, Kids. Kondisi psikologis juga bisa memengaruhi rasa mulas yang muncul.
Ketika suhu udara menjadi dingin, pancaran matahari yang mengenai tubuh akan berkurang. Hormon serotonin bisa memberikan rasa senang juga semakin berkurang.
Tubuh menjadi mudah stres dan selera makan berubah. Stres inilah yang memengaruhi kesehatan pencernaan tubuh.
Cara pencegahan
Kamu bisa menghindari rasa mulas tiba-tiba ketika cuaca dingin, yakni mencoba rileks agar stres hilang.
Kedua hindarilah makanan yang mengandung gas, asam, dan tinggi lemak.
Ketiga, makan dengan porsi kecil tapi sering. Jangan lupa untuk makan secara perlahan, ya.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.