4. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat menurunkan berat badan, lo.
Nah, opsi menurunkan berat badan dengan meminum air kelapa tentunya enggak akan menimbulkan efek samping.
Alasannya, air kelapa murni berasal dari alam tanpa mengandung bahan kimia obat-obatan sedikit pun.
Khasiat air kelapa ini juga mempunyai kandungan lemak, gula, dan kalori yang rendah sehingga baik untuk yang mau diet sehat.
5. Menjaga Kulit dan Membuat Awet Muda
Air kelapa memiliki kandungan asam laurat dan sitokin yang bermanfaat untuk merawat kulit.
Nah, kandungan ini pun dapat membuat warna kulit kamu terlihat lebih cerah sehingga tampak seperti awet muda, Kids.
Baca Juga: Cocok untuk Dikonsumsi Sehari-hari, 4 Minuman Menyegarkan Ini Baik untuk Kesehatan Ginjal
Nah, itu dia, Kids, manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.
Langsung dikonsumsi, yuk!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.