Menghitung berat badan ideal dengan rumus indeks massa tubuh
Mungkin indeks massa tubuh masih asing disejumlah kalangan, Kids.
Untuk yang belum tahu, indeks massa tubuh adalah acuan untuk menakar berat badan dengan tinggi badan.
Menurut Kementerian Kesehatan, menghitung berat badan ideal dengan indeks massa tubuh ada rumus tertentu.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Cara Menurunkan Berat Badan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh
Rumus tersebut seperti, berat badan dibagi kuadrat tinggi badan.
Contohnya seperti, seseorang dengan berat badan 53 kilogram serta memiliki tinggi 1,58 meter.
Maka indeks masa tubuh tersebut hasilnya 21,2 atau belum ideal.
Hasil tersebut di dapat dari 53 dibagi 2,45 (1,58 dikali 1,58), Kids.
Selain itu, untuk kategori indeks massa tubuh seperti:
- hitungan berat badan yangs sangat kurang dari 17 artinya kurus.
- jika hasil 17 kurang dari 18,5 menandakan kurus.
- berat badan normal hasil hitungan antara 18,5 sampai 25.
- hasil lebih dari 25 sampai 27 menandakan gemuk.
- lebih dari 27 menandakan obesitas.