Selain tempe, ini makanan yang perlu dihindari dikonsumsi terlalu sering:
Kentang
Kentang salah satu makanan yang tinggi akan karbohidrat.
Banyak orang yang sedang menurunkan berat badan mengonsumsi kentang sebagai pengganti nasi.
Namun hal itu enggak baik karena memicu pasokan karbohidrat yang berlebihan.
Baca Juga: Cara Mengatur Isi Kulkas, Dijamin Bikin Rapi dan Hindarkan Bau Tak Sedap
Makanan Pedas
Makanan pedas kini disukai banyak orang, dan bahkan beberapa restoran menyediakan makanan pedas dengan berbagai level.
Namun hindari mengonsumsi makanan pedas setiap hari.
Makan pedas secara berlebihan bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan terutama bagian lambung.
Makanan Manis
Makanan dan minuman manis kini banyak dijual dengan berbagai varian.
Mengonsumsi makanan tinggi gula mengandung kalori yang tinggi.
Bahayanya makan makanan atau minuman manis setiap hari bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah dan bisa berisiko diabetes.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.