Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang, memperkuat tulang, hingga mencegah osteoporosis.
Selain itu, kandungan yang terdapat dalam brokoli juga sangat bagus untuk menjaga gula darah tetap stabil.
Hal tersebut dapat mengurangi risiko diabetes pada seseorang.
Baca Juga: Menjadi Salah Satu Penyakit yang Ditakuti, 10 Makanan Ini Bantu Cegah Kanker, Apa Saja?
Melancarkan pencernaan
Kandungan yang terdapat dalam brokoli hijau sangat bermanfaat untuk menjaga pencernaan tetap lancar.
Dengan pencernaan lancar akan mengurangi risiko sembelit dan lainya, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.