Meningkatkan kekebalan tubuh
Dalam situasi pandemi seperti saat ini, kekebalan tubuh merupakan hal penting untuk mencegah virus masuk ke tubuh, Kids.
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh kamu bisa mengonsumsi brokoli hijau.
Brokoli hijau memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan.
Baca Juga: Gula Darah Naik? 3 Makanan ini Bisa Menurunkannya, Salah Satunya Brokoli
Kandungan tersebut dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Menjaga kesehatan tulang
Brokoli hijau juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.
Hal tersebut dikarenakan brokoli hijau memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin K.