Menjaga stabilitas tulang
Manfaat yang didapat dari duduk di lantai ialah mengencangkan otot inti, Kids.
Dengan duduk di lantai, akan menjaga stabilitas dan keseimbangan tulang.
Hal tersebut enggak akan didapatkan ketika kamu duduk di kursi, apalagi dengan waktu yang lama.
Baca Juga: Duduk Bersila Membuat Aliran Darah Enggak Lancar dan Bisa Sebabkan Kematian? Ini Kata Ahli
Ketegangan pinggul lebih minim
Jika kamu duduk di kursi dengan waktu lama, tak jarang pinggul akan menjadi pegal, kaku, dan menjadi kencang.
Hal tersebut bisa terjadi karena adanya tekanan ketika duduk terlalu lama di kursi.
Namun, ketika kamu duduk di lantai, hal tersebut dapat diminimalisir dengan cara meregangkan fleksor pinggul.