GridKids.id - Selain enak rasanya, junk food juga mudah didapat. Junk food dapat dinikmati di banyak acara.
Kids, junk food dan fast food berbeda ya. Mari kita kenali junk food dan fast food.
Baca Juga: Biasanya Dihindari, 5 Junk Food Ini Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Junkfood biasanya tinggi lemak jenuh. Seperti namanya, junk food atau makanan yang ternyata minim kandungan gizi.
Nah, sedangkan fast food adalah makanan yang disajikan dalam proses yang cepat, bukan berarti enggak sehat.
Baca Juga: Mengenal Sejarah Flashdisk, Tempat Penyimpanan Data Sementara
Menurut ahli gizi, ada fast food yang tergolong enggak sehat.
Namun ada fast food yang merupakan makanan sehat, yaitu salad. Apa saja yang termasuk junk food?
Makanan berikut ini makanan junk food yang jangan dikonsumsi bersama soda.
Roti
Roti yang dibuat dari terigu tergolong junk food. Untuk menghasilkan tekstur yang halus harus menghilangkan kulit ari dan bakal biji.
Padahal bagian itu mengandung nutrisi.
Baca Juga: Rahasia Membuat Telur Orak-arik ala Buatan Restoran Fast Food
Sereal untuk sarapan
Kebanyakan anak-anak menyukai sereal untuk sarapan. Ternyata kandungan gula di sereal banyak dan minim serat.
Kue, biskuit, dan pastry
Makanan-makanan manis ini umumnya dibuat dari terigu dengan tambahan gula. Sehingga mengandung banyak lemak jenuh
Gorengan
Menggoreng dalam waktu yang lama bisa merupakan metode memasak yg enggak sehat.
Kandungan kimia penyebab kanker dan penyakit jantung bisa terbentuk pada suhu tinggi.
Enggak cuma itu Kids, junk food juga berbahaya ketika diminum dengan soda. Yuk kita lihat apa saja bahayanya bagi tubuh.
Bahaya Junk Food Dikonsumsi Bersama Soda:
Minuman bersoda memiliki kandungan kalori yang tinggi. Hal ini bisa kita rasakan rasa manis saat mengonsumsinya.
Minum soda setelah makan junk food yang berkalori tinggi akan membuat penumpukan lemak di tubuh. Kondisi ini juga berdampak pada metabolisme tubuh.
Selain junk food, makanan pedas ini juga engga baik dikonsumsi bersamaan dengan soda.
Ini menyebabkan produksi asam berlebih dan membuat pencernaan enggak nyaman.
Baca Juga: Selalu Ingin Makan Setiap Hari, Ternyata Ini Rahasia yang Bikin Kita Ketagihan Junk Food
Produk olahan susu seperti kue juga enggak boleh dimakan bersamaan dengan soda. Hal ini akan menyebabkan gejala mual, sensasi panas di ulu hati.
Enggak cuma makanan, ternyata minuman seperti kopi juga engga boleh diminum bersamaan dengan soda.
Kopi dan soda mengandung kafein yang dapat menaikkan asam lambung.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.