Makanan berikut ini makanan junk food yang jangan dikonsumsi bersama soda.
Roti
Roti yang dibuat dari terigu tergolong junk food. Untuk menghasilkan tekstur yang halus harus menghilangkan kulit ari dan bakal biji.
Padahal bagian itu mengandung nutrisi.
Baca Juga: Rahasia Membuat Telur Orak-arik ala Buatan Restoran Fast Food
Sereal untuk sarapan
Kebanyakan anak-anak menyukai sereal untuk sarapan. Ternyata kandungan gula di sereal banyak dan minim serat.
Kue, biskuit, dan pastry
Makanan-makanan manis ini umumnya dibuat dari terigu dengan tambahan gula. Sehingga mengandung banyak lemak jenuh
Gorengan
Menggoreng dalam waktu yang lama bisa merupakan metode memasak yg enggak sehat.
Kandungan kimia penyebab kanker dan penyakit jantung bisa terbentuk pada suhu tinggi.
Enggak cuma itu Kids, junk food juga berbahaya ketika diminum dengan soda. Yuk kita lihat apa saja bahayanya bagi tubuh.