1. Lada hitam
Bahan makanan yang membuat makanan jadi lebih pedas ini ternyata baik untuk tubuh.
Lada hitam adalah bumbu dapur “ramah jantung” yang juga mengandung alkaloid.
Selain itu, lada hitam juga bisa menjadi pengganti garam.
Tahukah kamu? terlalu banyak mengonsumsi garam enggak baik untuk tubuh karena dapat menyebabkan penyakit jantung dan gagal ginjal.
Manfaat lainnya lada hitam adalah melawan infeksi, sebagai antiradang, menjaga kadar gula, hingga membantu mengendalikan tumor dan kanker.
Baca Juga: Cara Mudah Membersihkan Gelas Kaca dari Noda Kuning, Salah Satunya Menggunakan Lemon
2. Kayu manis
Enggak hanya membuat aroma makanan lebih harus, namun kayu manis memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga berguna untuk mengontrol berat badan dan membantu para penderita diabetes.
Banyak penelitian menunjukkan kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu kontrol gula darah.
Enggak hanya itu, manfaat lain dari kayu manis yaitu menurunkan risiko penyakit jantung, melawan tubuh dari radikal bebas, hingga mencegah risiko kanker.