Mencegah rheumatoid arthritis
Mengonsumsi secara rutin sayuran hijau juga sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit rheumatoid arthritis, Kids.
Sayuran hijau tersebut seperti bayam, brokoli, dan kale.
Baca Juga: Jadi Cara Praktis untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh, 4 Sayuran Hijau Ini Paling Cocok Dibuat Jus
Hal tersebut dikarenakan, sayuran tersebut memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Kandungan tersebut dapat menangkal radikal bebas penyebab peradangan dalam tubuh.
Oleh karena banyaknya manfaat baik dari sayuran hijau, sebaiknya bahan makanan ini dikonsumsi secara rutin, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.