Biji Anggur
Meski punya rasa yang agak pahit, biji buah anggur punya banyak manfaat kalau dikonsumsi, lo.
Di dalam biji buah anggur terdapat senyawa oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs).
Senyawa ini bisa membantu membunuh sel kanker dan juga mencegah penyebarannya.
Kandungan vitamin seperti vitamin C dan vitamin E pada biji buah anggur juga bisa menjaga kekebalan tubuh.
Baca Juga: Resep Kolak Biji Salak Sederhana yang Mudah Dibuat untuk Buka Puasa
Biji Alpukat
Enggak banyak yang tahu kalau biji alpukat adalah salah satu sumber serat larut terbaik.
Biji alpukat mengandung lebih dari 70 persen antioksidan yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi, mencegah penyakit kardiovaskular, dan stroke.
Selain itu, biji alpukat juga bisa mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan membantu mengatasi masalah usus.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.