Biji Nangka
Nangka dikenal sebagai salah satu buah yang hampir semua bagiannya bisa dimakan, termasuk bijinya.
Bahkan di Indonesia, biji buah nangka biasa diolah menjadi camilan.
Biji buah nangka kaya akan pati, protein, berbagai vitamin, mineral, serta antioksidan.
Biji nangka juga kaya akan dua jenis vitamin B yaitu thiamin dan riboflavin yang baik untuk menambah energi tubuh.
Baca Juga: Sering Dijadikan Camilan di Rumah, Ternyata Ini Manfaat Biji Bunga Matahari atau Kuaci
Biji Semangka
Biji semangka kaya akan nutrisi, vitamin, dan serat yang tinggi.
Biji buah semangka mengandung seng yang sangat tinggi yang berguna untuk mengatur lebih dari 100 enzim di dalam tubuh.
Selain itu, biji semangka juga bisa diolah jadi berbagai macam jenis makanan. Misalnya bisa dikeringkan jadi kuaci, atau diolah jadi selai.