Bayam
Bayam punya banyak nutrisi, seperti vitamin A dan vitamin C yang tinggi, serta bisa memberikan antioksidan yang sehat.
Bayam juga kaya nitrat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan kalau jus bayam punya aktivitas antasida, sehingga baik dikonsumsi oleh orang yang mengalami asam lambung.
Baca Juga: Enggak Cuma Menyegarkan, Jus dari Kombinasi Sayur dan Buah Ini Juga Punya Banyak Khasiat Tak Terduga
Kale
Tahukah kamu kalau kale juga dikenal sebagai salah satu superfood atau makanan super?
Hal ini karena kale punya sumber nutrisi yang sangat baik, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.
Jus kale bisa dikonsumsi sendiri, tapi juga cocok kalau dicampur dengan buah dan sayuran lainnya.
Minum jus kale terbukti bisa mengurangi faktor risiko penyakit jantung, termasuk kolesterol jahat atau kolesterol LDL.