Dengan mengonsumsi asparagus akan mengurangi risiko terkena sembelit yang membuat enggak nyaman, Kids.
Jika kamu mengalami sembelit, serat dalam asparagus juga dapat mengatasi hal tersebut.
Baca Juga: Bagi Kamu Pengidap Sakit Maag Wajib Menghindari 5 Jenis Makanan Ini, Salah Satunya Cokelat
Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Asparagus memiliki kandungan yang sangat bagus untuk mengurangi risiko penyakit kronis.
Kandungan tersebut seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol.
Dengan adanya kandungan tersebut akan melindungi sel-sel dalam tubuh yang rusak akibat paparan radikal bebas, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.