Menjaga Gula Darah
Salah satu manfaat asparagus sangat bermanfaat untuk menjaga gula darah, Kids.
Hal tersebut dikarenakan asparagus memiliki kandungan indeks glikemik rendah.
Dengan begitu, asparagus enggak akan membuat gula darah naik secara drastis.
Asparagus juga memiliki kandungan karbohidrat kompleks, antioksidan, dan serat yang akan menjaga gula darah tetap stabil.
Menjaga Saluran Pencernaan
Bukan hanya menjaga gula darah saja agar stabil, asparagus juga memiliki kandungan yang bisa membantu melancarkan saluran pencernaan.
Hal tersebut dikarenakan asparagus memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan, Kids.