GridKids.id - Ketika makan sahur harus pilih makanan dan minuman yang tepat, Kids.
Jika enggak sesuai akan berpotensi berdampak buruk esok harinya.
Hal tersebut dikarenakan ketika makan sahur tubuh baru saja tersadar sehingga enggak bisa bekerja keras.
Salah satu yang enggak disarankan ketika sahur ialah minum air dingin.
Baca Juga: Ini Manfaat Air kelapa Ketika Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa dan Sahur
Minum air dingin ketika sahur bisa membuat gangguan kesehatan yang enggak bagus untuk tubuh.
Oleh karena itu sebaiknya kamu menganti air dingin dengan air hangat saja karena lebih bermanfaat.
Lalu apa saja dampak ketika minum air dingin ketika sahur? yuk, kita bahas agar kamu lebih berhati-hati, Kids.
Gangguan tenggorokan dan pilek
Umumnya ketika meminum air dingin saat sahur akan berpotensi mengalami gangguan tenggorokan hingga pilek, Kids.
Hal tersebut dikarenakan ketika kamu meminum air dingin setelah makan saat pagi hari atau sahur akan munculnya lendir berlebih.
Dengan lendir muncul secara berlebihan maka akan memicu radang dan infeksi.
Baca Juga: Sederet Minuman yang Cocok Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Kembalikan Cairan Tubuh yang Hilang
Denyut jantung menjadi menurun
Ketika kamu meminum air dingin saat berpuasa berpotensi memicu denyut jantung menjadi menurun.
Hal tersebut sudah dilakukan penelitian, air dingin akan memicu saraf ditubuh kita menjadi menurun sehingga berdampak pada denyut jantung.
Selain itu, denyut jantung menjadi menurun karena adanya perbedaan suhu dari air yang kita konsumsi, Kids.
Minum air dingin akan membuat tubuh kaget
Ketika selesai makan sahur langsung minum air dingin akan membuat tubuh menjadi kaget, Kids.
Hal tersebut karena suhu saat sahur dingin, lalu tubuh belum terjaga dengan baik karena baru bangun.
Oleh sebab itu akan memicu tubuh menjadi kaget.
Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Putih Hangat atau Dingin Ketika Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya
Sama seperti setelah berolahraga, ketika meminum air dingin dalam kondisi tubuh yang panas akan memicu tubuh menjadi kaget.
Oleh karena itu, sebaiknya ketika makan sahur minum air dengan suhu normal atau hangat agar lebih nyaman, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id