GridKids.id - Kids, buah kurma sangat identik dengan bulan Ramadhan karena selalu dicari dan dijadikan sebagai kudapan menu berbuka puasa.
Apalagi di Indonesia, kurma mudah ditemui di pasaran dengan varian harga yang berbeda-beda.
Memiliki rasa manis yang khas, buah kurma rupanya juga banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jenis-Jenis Kurma Termahal di Dunia, Harganya Mulai Ratusan Ribu hingga Jutaan Rupiah
Kurma diketahui dapat memperkuat sistem saraf dan meningkatkan kesehatan jantung dan mata.
Selain itu buah kurma kaya akan serat, vitamin, kalium dan kalsium yang cocok dijadikan sebagai menu buka puasa.
Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi buah kurma yang kaya akan asam amino, vitamin A, B, C dan banyak mineral.