GridKids.id - Saat puasa, kita harus menahan haus dan lapar, Kids.
Itu sebabnya, kita harus menghemat energi agar tubuh enggak mudah lelah.
Nah, perut yang enggak mendapat asupan selama berjam-jam bisa membuat tubuh rentan terserang berbagai macam penyakit, nih.
Belum lagi saat pandemi dan kondisi cuaca yang enggak bisa diprediksi.
Baca Juga: Kesulitan Mengupas Singkong? Lakukan Cara Ini Agar Singkong Lebih Mudah Dikupas
Itu sebabnya, kita harus menjaga asupan nutrisi saat berpuasa, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan.
Yap! Buah punya banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Belum lagi, beberapa jenis buah juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa.
Ini beberapa buah yang bisa dikonsumsi agar imunitas tubuh semakin meningkat.