Wajib Dicoba, Ini Berbagai Manfaat Minum Air Jeruk Nipis dan Garam yang Sayang untuk Dilewatkan

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mencoba meminum jeruk nipis dengan garam?

Wah, belum meminumnya saja sudah sudah terbayang asamnya jeruk nipis dan asinnya garam, ya!

Meski begitu, ternyata campuran keduanya punya berbagai manfaat untuk tubuh, lo!

Baca Juga: Sederhana dan Mudah Didapatkan, Siapa Sangka Konsumsi Madu dan Jeruk Nipis Bisa Datangkan 4 Manfaat Ini

Garam dapur punya kandungan natrium dan sodium yang tinggi.

Nah, kedua kandungan mineral ini punya peran yang penting untuk tubuh. Salah satunya menghilangkan racun.

Selain itu, garam juga bisa mencegah gangguan pencernaan dan meningkatkan stamina tubuh.

Kandungan Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga punya kandungan penting untuk tubuh yang enggak kalah dengan garam.

Jeruk nipis punya kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30% kebutuhan harian tubuh.

Vitamin C ini berguna sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas, serta menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Benarkah Jeruk Nipis dan Kecap Berkhasiat dan Bisa Obati Batuk?

Vitamin C juga bisa mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh, nih.

Nah, kalau keduanya dicampur, manfaatnya enggak akan hilang dan justru menambah khasiat.

Manfaat Mengonsumsi Jeruk Nipis dan Garam

Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi bisa meningkatkan stamina dan membantu adrenalin.

Hal ini bisa memberi kontrol baik pada suasana hati, lo.

Selain itu, hormon kortisol yang ada di dalam tubuh juga akan terjaga saat mengonsumsi minuman tersebut. Hormon kortisol ini berfungsi untuk mengelola stres, Kids.

Baca Juga: Vitamin C Dalam Buah Jeruk Baik untuk Menjaga Imunitas Tubuh, Kandungannya Enggak Main-Main

Mencampurkan 1/2 sdt garam pada air jeruk nipis dan mengonsumsinya saat bangun tidur bisa membuat energi terjaga sepanjang hari.

Suasana hati dan tingkat kenyamanan akan bertambah, stres juga akan terkelola dengan baik.

Meski rasanya sedikit aneh, tapi enggak ada ruginya meningkatkan kesehatan tubuh dengan mengonsumsi minuman alami ini.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.